Bitter Çikolata Faydalı Mı? Faydalı Olduğu Özellikleri

[LTZ]

1- Diyabet Düşmanıdır

Kan şekerini düzeltir.

2- Cilt Sağlığına İyi Gelir

Güneş ışınlarının cilde yol açtığı zararları düzeltir. Cilde parlaklık ve pürüzsüzlük sağlar.

3- Felç Düşmanıdır

Felç geçirme olasılığını düşürür.

4- Kalp Dostudur

Bitter çikolata, kötü kolesterolün düşmesine ve kan basıncının dengelenmesine yardımcı olarak olası kalp hastalıklarına karşı savaşır.

5- Hamileler İçin Mutluluk

Anne adaylarının stress oranını azaltır.

6- Kilo Vermeye Yardımcıdır

İçerdiği lifler sayesinde doygunluk hissi verir, tatlı gıda tüketme isteğini frenler.

7- Moral Düzeltir

Mutluluk hormonu salgılamaya yardımcı olur.

8- Öğrenmeyi Kolaylaştırır Hafızayı Güçlendirir

Beyne kan pompalanmasını kolaylaştırır ve algıyı yükseltir. Beyin fonksiyonlarına sağladığı faydalarla öğrenmeyi kolaylaştırır ve hafızayı güçlendirir.

9- İyi Bir Enerji Kaynağıdır

Spora başlamadan önce yemek canınız çekmiyorsa. Spor için gerekli enerjiyi sağlar.

10- Tüketim Miktarı Önemli

%60 kakao içeren bitter ürünlerini tüketiniz ve bu oran haftada 60 gramı geçmesin.