LOOTZZ

    • Giriş
    • Arama
    • Kategoriler
    • Güncel
    • Gruplar
    • İletişim

    Bunu Biliyor Muydun?

    Random Text Plus Image

    Diyette Yenilebilecek Yemekler

    İsengard
    1
    1
    101
    Daha fazla ileti
    • En eskiden en yeniye
    • En yeniden en eskiye
    • En çok oylanan
    Cevap
    • Yeni başlık oluşturarak cevapla
    Cevaplamak için giriş yapın
    Bu başlık silindi. Sadece başlık düzenleme yetkisi olan kullanıcılar görebilir.
    • P
      pheny Son düzenleyen:

      Diyet listelerin de yazan yiyecekler genelde adını ilk defa duyduğumuz şeyler olabilir bu liste de herkesin evinde bulunabilecek diyet yiyecekleri:

      1.Etsiz Çiğköfte

      Akşam yemeği için iyi bir alternatif 7-8 sıkım yiyebilirsiniz.
      diyet1-min.jpg

      2.Közlenmiş Patlıcan Biber

      Kahvaltı için hem tok tutar hem damak tadınızı tatmin eder
      diyet2-min.jpg

      3.Kepekli Ekmek – Haşlanmış yumurta

      2 gün acıkmama garantisi:)
      diyet3-min.JPG

      4.Mercimek Köftesi

      Akşam yemeği için 7-8 sıkım yiyebilirsiniz.
      diyet4-min.jpg

      4.Tavuk

      Haşlanmış olarak yiyebilirseniz ondan bıktıysanız. Küçük parçalara ayırıp yağsız bir şekilde tavada kızartıp pul biber döküp yiyebilirsiniz.
      diyet5-min.jpg

      5.Lahmacun

      Akşam yemeği için 2 tane yiyebilirsiniz.
      lahmacun.jpg

      6.Haşlanmış Patates

      Akşam menüsünde 2 adet, yoğurtla yiyebilirsiniz.
      diyet6-min.jpg

      7.Mercimek Çorbası

      Hem tok tutar hemde 1 porsiyonu 70 kalori aç hissettiğiniz anlarda içebilirsiniz.
      diyet7-min.jpg

      8.Düzme

      Bence karnıyarığa göre daha az kalorili karnıyarık yapılmadan önce patlıcanlar yağda kızartılır. Bunda ise kıymayı patlıcanların arasına düzüp direk fırına atıyorsunuz.
      düzme-min.JPG

      9.Makarna

      Haşlanmış olarak yemek daha az kalorili tabi yerken ketçap ve yoğurtla yiyebilirsiniz. ama sade yerseniz kepekli ve Sebzeli makarnalarda haşlanmış olarak gayet lezzetli.
      diyet9-min.jpg

      10.Light Peynir

      diyet10-min.jpg

      11.Kepekli Grissini

      3ü1 arada ile ara öğün olarak güzel gider 🙂
      diyet11-min.jpg

      1 Cevap Son cevap Cevap Alıntı
      • İlk ileti
        Son ileti

      • chariZZard

        WhatsApp Çevrimiçi Yazısını Kapatma
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Oy
        1
        İleti
        54
        Bakış

        Kimse yanıtlamadı

      • chariZZard

        Telegram Kullanıcı Adı Nasıl Girilir?
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Oy
        1
        İleti
        28
        Bakış

        Kimse yanıtlamadı

      • chariZZard

        Instagram Hesabının Askıya Alınmasını Engelleme
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Oy
        1
        İleti
        18
        Bakış

        Kimse yanıtlamadı

      • chariZZard

        Instagram'ın Hesabın Askıya Almasını Nasıl Engelleyebiliriz?
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Oy
        1
        İleti
        72
        Bakış

        Kimse yanıtlamadı

      • chariZZard

        Youtube Shorts Videoları Nasıl İleri Geri Alınır?
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Oy
        1
        İleti
        62
        Bakış

        Kimse yanıtlamadı

      • chariZZard

        WhatsApp'da Duruma Şarkı Nasıl Eklenir?
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Oy
        1
        İleti
        90
        Bakış

        Kimse yanıtlamadı

      • chariZZard

        Full Size Instagram Profile Picture New Method
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Oy
        1
        İleti
        885
        Bakış

        Kimse yanıtlamadı

      • chariZZard

        Instagram Profil Resmini Tam Boyutta Gör - Yeni Yöntem
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Oy
        1
        İleti
        674
        Bakış

        Kimse yanıtlamadı