LOOTZZ

    • Login
    • Search
    • Categories
    • Recent
    • Popular
    • Groups

    Diyette Yenilebilecek Yemekler

    İsengard
    1
    1
    86
    Loading More Posts
    • Oldest to Newest
    • Newest to Oldest
    • Most Votes
    Reply
    • Reply as topic
    Log in to reply
    This topic has been deleted. Only users with topic management privileges can see it.
    • P
      pheny last edited by

      Diyet listelerin de yazan yiyecekler genelde adını ilk defa duyduğumuz şeyler olabilir bu liste de herkesin evinde bulunabilecek diyet yiyecekleri:

      1.Etsiz Çiğköfte

      Akşam yemeği için iyi bir alternatif 7-8 sıkım yiyebilirsiniz.
      diyet1-min.jpg

      2.Közlenmiş Patlıcan Biber

      Kahvaltı için hem tok tutar hem damak tadınızı tatmin eder
      diyet2-min.jpg

      3.Kepekli Ekmek – Haşlanmış yumurta

      2 gün acıkmama garantisi:)
      diyet3-min.JPG

      4.Mercimek Köftesi

      Akşam yemeği için 7-8 sıkım yiyebilirsiniz.
      diyet4-min.jpg

      4.Tavuk

      Haşlanmış olarak yiyebilirseniz ondan bıktıysanız. Küçük parçalara ayırıp yağsız bir şekilde tavada kızartıp pul biber döküp yiyebilirsiniz.
      diyet5-min.jpg

      5.Lahmacun

      Akşam yemeği için 2 tane yiyebilirsiniz.
      lahmacun.jpg

      6.Haşlanmış Patates

      Akşam menüsünde 2 adet, yoğurtla yiyebilirsiniz.
      diyet6-min.jpg

      7.Mercimek Çorbası

      Hem tok tutar hemde 1 porsiyonu 70 kalori aç hissettiğiniz anlarda içebilirsiniz.
      diyet7-min.jpg

      8.Düzme

      Bence karnıyarığa göre daha az kalorili karnıyarık yapılmadan önce patlıcanlar yağda kızartılır. Bunda ise kıymayı patlıcanların arasına düzüp direk fırına atıyorsunuz.
      düzme-min.JPG

      9.Makarna

      Haşlanmış olarak yemek daha az kalorili tabi yerken ketçap ve yoğurtla yiyebilirsiniz. ama sade yerseniz kepekli ve Sebzeli makarnalarda haşlanmış olarak gayet lezzetli.
      diyet9-min.jpg

      10.Light Peynir

      diyet10-min.jpg

      11.Kepekli Grissini

      3ü1 arada ile ara öğün olarak güzel gider :)
      diyet11-min.jpg

      1 Reply Last reply Reply Quote 0
      • First post
        Last post

      Daha Nelerimiz Varmış Bir Bak Bizce

      • chariZZard

        Para Kazandıran Upload ve Download Siteleri Hangisi?
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Votes
        1
        Posts
        112
        Views

        No one has replied

      • chariZZard

        WhatsApp Silinen Mesaj ve Sohbeti Geri Getirme
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Votes
        1
        Posts
        128
        Views

        No one has replied

      • chariZZard

        Sınırsız Instagram Hesabı Nasıl Açılır?
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Votes
        1
        Posts
        124
        Views

        No one has replied

      • chariZZard

        Postegro iPhone Üzerinden Nasıl Giriş Yapılır?
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Votes
        1
        Posts
        1759
        Views

        No one has replied

      • chariZZard

        Postegroya Girince Yükleniyorda Kalma Hatası Çözümü Videolu
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Votes
        1
        Posts
        5110
        Views

        No one has replied

      • chariZZard

        Postegro Hikayeler Gözükmemesi Çözümü
        İsengard • • chariZZard

        1
        0
        Votes
        1
        Posts
        532
        Views

        No one has replied